Etiqueta: saludable

Ensalada con quinoa

Ensalada con Quinoa

Una ensalada con Quinoa que resulta genial para la hora del almuerzo o la cena 100% saludable y muy deliciosa. Ingredientes Ensalada Vegana y sin gluten. Rinde para 4 porciones. 1/2 cucharadita de albahaca 2 pimentones (1 rojo 1 verde) 1/2 taza de zanahorias 5 tazas de col rizada 1 taza de vainitas 2 dientes de ajo 2…

CREPS DE ESPINACAS

¿Eres de los que sufre por que no sabes que preparar en tus desayunos o cenas? Aquí tienes una receta verde que te sacara de apuros. Creps de espinacas Ingredientes (para las Creps)1 taza de hojas de espinacas1 y 1/2 taza de harina de avena (o cualquier harina de tu preferencia)2 tazas de leche vegetal1…