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Las proteínas en las comidas

Como todo en la vida hay que ser equilibrados y mucho más cuando hablamos de comer. Nuestra alimentación varia a medida que vamos creciendo, pero en cualquiera de estas etapas las proteínas deben consumirse a diario, son necesarias para el buen funcionamiento de nuestros órganos y tejidos debido a que contienen aminoácidos que son vitales…